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Gesundheit aus der Natur – Melisse

Gesundheit aus der Natur – Melisse

Botanik Die Zitronenmelisse (lat. Melissa officinalis) gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Sie wird abkürzend auch als Melisse bezeichnet und hat im Volksgebrauch Namen wie Zitronenkraut, Herztrost oder Goldmelisse. Die zartgrüne Pflanze kommt vor allem im Mittelmeerraum vor, wird aber mittlerweile auch in ganz Europa als Kulturpflanze angebaut.…

Schokotortentraum

Was gibt es bei schmuddeligem Winterwetter schöneres, als sich mit der Familie oder Freunden gemütlich zusammenzusetzen, Kaffee, Kakao und Tee zu trinken und dazu ein schönes Stück Torte zu genießen? Für alle Schokoliebhaber habe ich dieses Mal das Rezept für eine Schokoladentorte, die mit ihrem vollmundigen Geschmack  überzeugt…

Gesundheit aus der Natur – Frauenmantel

Botanik Frauenmantel (lat. Alchemilla vulgaris) gehört zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae) und wird auch als Frauenmantelkraut bezeichnet. Weitere Volksnamen sind zum Beispiel Frauenhilf, Dächlichrut und Hasenmänteli. Frauenmantelkraut kommt in lichten Wäldern, Gebüschen und auf Wiesen, sowie am Weg und in trockenen Gräben vor. Die Pflanze lässt sich als…

Die Beziehung des Yoga zum Hinduismus und anderen Religionen

Yoga in Beziehung zum Hinduismus Im vorausgehenden Artikel mit dem Begriff „Sanatana Dharma“ habe ich schon auf die…

Gesundheit aus der Natur – Salbei

Botanik Der Salbei (lat. Salvia) gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Im Volksmund wird er auch als Königskraut,…

Yoga Teil 3 – Klärung des Geistes, Übungspraxis

Innere Arbeit und Klärung des Geistes Wer jetzt noch weiter geht, muss trotz allem noch mit mächtigen Hindernissen…

Salben, Öle und Tinkturen selbst gemacht – Kräuterbäder, Badesalze und -öle

Kräuterbäder, Badesalze, Badeöle Kräuter entfalten ihre wohltuende Wirkung auch in einem belebenden Kräuterbad. Es werden je nach Anwendung…

Energiezentren des Körpers: die Farbe

Energie ist Schwingung, und Schwingung ist Licht in allen Farben und Klang in allen Oktaven, die wir Menschen…

Gesundheit aus der Natur – Pfefferminze

Botanik Die Pfefferminze (Mentha X Piperita) gehört zur Familie der Lippenblütengewächse. Im Volksmund wird die Würz- und Arzneipflanze…

Yoga Teil 2 – Körper- und Geistesschulung, Wahrnehmungserweiterung

Körper- und Geistesschulung Wir weisen darauf hin, dass zwischen dem Verhalten in der Übungsstunde und der persönlichen Einstellung…

Salben, Öle und Tinkturen selbst gemacht – Ansetzen von Tinkturen

Bei Tinkturen werden die heilenden Wirkstoffe von Pflanzen mittels Alkohol entzogen. Für den Auszug eignen sich sowohl frische…

Asiatische Gemüsepfanne

Ob in der kalten Jahreszeit mit wechselhaftem Wetter wie jetzt, oder im heißen Sommer: eine asiatische Gemüsepfanne ist…

Gesundheit aus der Natur – Malve

Botanik Die Malve (lat. Malva Sylvestris) gehört zur Familie der Malvengewächse (Malvaceae). Im Volksmund wird sie auch als…

Salben, Öle und Tinkturen selbst gemacht – Beliebte Salbenrezepte der Hildegard von Bingen

Nach unseren Beschreibungen lassen sich neben Ringelblume, Kamille, Johanniskraut und Beinwell auch andere heilsame Kräuter zu Salben oder…

Yoga – von der Körpererfahrung zur Selbstentfaltung, Teil 1

Motive für das Üben von Yoga Wenn ein Mensch Zugang zum Yoga findet, eröffnet sich ihm eine konkrete…

Gesundheit aus der Natur – Beinwell

Botanik Der Beinwell (griech. Symphytum) gehört zur Familie der Borretschgewächse (lat. Boraginaceae) und bildet bis zu 30 Arten…

Salben, Öle und Tinkturen selbst gemacht – Heilsalbe aus Kräuterölen und Wachs

Wem die Salbenherstellung mit tierischem Fett zu altertümlich anmutet, greift gerne auf eine andere Variante zurück und bereitet…

Pão de queijo – Käsebrötchen aus Brasilien

Brasilien – bei diesem Wort denkt man an Sonne, Strand, grüne Kokosnüsse, Caiprinha und süßes Obst. Aber zu…

Gesundheit aus der Natur – Lavendel

Botanik Lavendel (lat. Lavandula angustufolia mill.) gehört zur Familie der Lippenblütengewächse (lat. Lamiaceae). Im Volksmund wird die violett-farbene…

Salben, Öle und Tinkturen selbst gemacht – Kräuterölauszüge

Herstellen eines Kräuterölauszuges. Um die Kraft der Pflanzen einzufangen und ihre heilende Wirkstoffe lösen zu können, bieten sich…

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